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湿气重的人有福了,多吃这3种水果,排出老湿毒

2019-05-16 04:47:57 枇杷树

随着生活水平的不断提高,越来越多的人注重养生,所以养生就理所当然的成了老生常谈的一个话题。排湿排寒也是养生的一种方式,很多美容机构都在大力宣传排湿排寒这种养生方式。

湿气重的人有福了,多吃这3种水果,排出老湿毒

很多女人的身体里其实都有湿气,只是多少的问题。女人体内的湿气特别多的话,对身体的伤害是很大的,比如会导致女人发胖。如果女人们想要减肥的话,那就要想办法为身体祛湿哟。湿气重的人有福了,多吃这3种水果,排出老湿毒,大肚腩也消失了!

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1.甜瓜

吃什么祛湿水果呢?甜瓜性味甘,凉。入胃、大肠、膀胱经。功效清暑热,解烦渴,利小便,通大便。可用于暑热心烦,口渴,小便不利,大便秘结。

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2.枇杷

其果实和叶均可入药,枇杷性味苦,平。入脾、肺、肝经。功效化痰止咳,和胃降逆。可用于咳嗽痰黏,不易咯出,以及胃热口渴、呕秽等。

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3.鲜枣

有益气、养血、补脾、健胃、生津、止渴、强神、壮力之功,适合脾胃虚弱、纳食不香、大便稀溏、气血不足、贫血缺血、面黄肌瘦及睡眠不安者食用,但鲜枣食入过多则起到助湿生热的反作用。

湿气重的人有福了,多吃这3种水果,排出老湿毒,大肚腩也消失了!体内湿气过重的人,一定要多吃以上这几种水果,就可以让你的身体远离湿毒,还能够有效的预防癌症。适当运动,如跑步、健走、游泳等,可促进身体器官协调运作,加速“排湿”。此外,用藿香煎汁泡脚,是夏季祛除湿气、消解暑热的好方法。

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