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一颗不起眼的小山楂竟然还有这种妙用?!赶紧

2019-04-24 15:51:36 山楂

小编平时只知道山楂可以做糖葫芦、泡水,没想到还有这么多的作用。特意去恶补了一下关于山楂的常识分享给我们,喜欢的记得保藏重视喔~

山楂是我国独有的一种药果,能减低血脂、血压,对心律不齐也有着很好的作用。同时也是活血、消食、开胃健脾的良药,还能医治疝气、闭经、血瘀等病症。山楂里的牡荆素还有抗癌的成效。同时也是一种常见的生果,物美价廉,养分也十分的丰厚。

山楂不只能协助肠胃消化还能通便排毒,是很多医师都强烈引荐的减肥佳品,关于固执性肥壮的人有着瘦身的奇效,可以用山楂做出各式各样的美食来食用,冰糖葫芦、山楂糖雪球、山楂罐头、山楂糕、山楂酱、山楂粥等等……

夏天人们贪图凉快常常在空调房里带着,或者吃生冷的食物降温,体内容易积攒很多的湿气。虽然现在夏日完毕,可是湿气却留在了我们体内,这就是为何我们会常常感到疲倦,懒怠的原因,下边小编就给我们分享几款山楂最有利的用法。

山楂粥

食材:大米100g、山楂20g、适量红糖

做法:把山楂洗洁净然后放入锅里,添上清水用大火蒸煮,等水沸之后换成中小火煮30分钟左右。大米淘洗洁净后倒入锅里,用煮好的山楂水浸泡30分钟,用大火将锅中的粥烧沸,然后在用小火熬到粥熟,喜欢吃甜的也能够再加点红糖调味。

成效:这道山楂粥有着化食消积的作用,活血祛瘀的疗效也不错,能更好的协助人体改善消化不良、食欲不振。

山楂糕

山楂的果胶含量高,用来做果酱很容易达到浓稠的状态,再多加热一会儿,让果胶浓度再高一些,就成了酸甜可口的山楂糕了~

资料:山楂1300g、白糖200g、冰糖140g、半只柠檬

做法:山楂洗净去核,在清水中煮三十分钟左右捞出沥水,然后用照料机打出山楂泥。最要害的一步就是熬煮山楂泥,成败可就在此一举。先把白糖和冰糖在锅里熬出糖浆,加入打好的山楂泥熬煮,直到山楂泥挂在铲子上不会滴下来为止。快出锅的时分加入半只柠檬汁,然后倒入模具里,冷藏4小时分就能够切开食用了。

山楂健脾茶

资料:干山楂15g、干荷叶10g、陈皮、清水700ml、蜂蜜适量

做法:将山楂、陈皮、荷叶放入清水中浸泡2分钟后清洗洁净后放入锅里煮十分钟,盖盖再焖上5分钟,然后使用漏网把煮好的茶水倒入壶里。等温度稍降,依据自己的口味放入适量蜂蜜调匀即可饮用。

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