果树栽培技术网(www.5stat.com)已开通!
当前位置:果树栽培技术网 > 果树品种 > 山楂 > 正文

胃不好的人几种水果尽量少吃

2019-05-03 09:58:41 山楂

原标题:胃不好的人 几种水果尽量少吃

水果味道香甜可口,且营养丰富,是对我们身体很有益的一类食物。大部分的水果中都含有丰富的维生素、膳食纤维等营养物质,但每一类水果对人体所产生的功效却并不相同。比如常吃苹果、柠檬、哈密瓜可以美容养颜;减肥瘦身时可以吃火龙果苹果;草莓、葡萄、樱桃有通便排毒的功效等。

虽然常吃水果有益健康,但是,生活中有几种水果,有胃病的人或是胃不舒服的时候千万不能吃。接下来,随经济日报-中国经济网时尚频道一起来看看是哪几种水果吧。

山楂

山楂含有多种有机酸,口服后可增强胃液酸度,提高胃蛋白酶活性,有助消化。所以,有胃病或胃不舒服的时候不建议吃山楂,山楂中的酸性物质会间接促进胃液的分泌,而胃液的过多分泌会让胃部产生灼烧感和饥饿感。而且,山楂助消化的功效是通过“破气”去消积滞的,如果吃得过多,还会损伤元气。

胃不好的人几种水果尽量少吃

鲜枣

鲜枣是指没有经过加工直接从枣树采摘下来的枣果,营养价值比干枣要高,富含人体所必需的有机酸、胡萝卜素、蛋白质和铁、钙、磷、硒等微量元素。但是,过量吃鲜枣会伤脾胃,胃病患者尤其要谨慎食用。因为鲜枣皮硬,难消化,食用时不削皮很容易损伤胃粘膜,并且还会增加肠胃负担。

胃不好的人几种水果尽量少吃

资料图:柿子- 经济日报-中国经济网记者 韩璐/摄

柿子

柿子味道鲜美且营养丰富,但若吃得过多或吃法不当则会不利健康,尤其是空腹时不宜吃柿子。因为在空腹时,胃酸分泌会增多,与柿子中大量的单宁、胶质和可溶性收敛剂反应后会引起胃柿石症,甚至会出现恶心、呕吐、胃溃疡等症状。

胃不好的人几种水果尽量少吃

橘子

橘子酸甜可口,维生素C含量丰富,但若食用过量,很容易上火,还易引起“橘黄症”,使皮肤变黄。而且,橘子中含有大量的糖分和有机酸,空腹时吃橘子,会刺激胃粘膜,导致胃酸增加,伤害肠胃。

猕猴桃

猕猴桃营养丰富、味道鲜美,含有多种维生素,且具有抗氧化性。但猕猴桃性寒,过量食用会损伤脾胃,增加肠胃负担,引起腹痛、腹泻等症状。


(责编:李昉、董菁)

人民日报客户端下载手机人民网

 

推荐阅读

国家药监局:80批次化妆品不合格 涉多款染发产品  人民网北京12月12日电 (记者 车柯蒙)12月11日,国家药品监督管理局官网发布关于80批次化妆品不合格的通告。通告显示,经四川省食品药品检验检测院等检验,标示为广州市汉邦化妆品有限公司等29家企业生产(代理)的80批次化妆品不合格。…【详细】

时尚

易烊千玺杂志内页曝光 少年展开“飞行”梦想  日前,易烊千玺登时尚杂志12月刊杂志封面和内页首曝光。此次主题围绕少年的“飞行”梦想展开。易烊千玺在黑夜中的芦苇荡与鹦哥、小鹿为伴。 在近期的采访中,易烊千玺透露成年之后最想做的事情,依旧想尝试飞行的感觉,尽管希望实现的几率很小。除此之…【详细】

时尚

应对大变局 重塑新格局—2018中国纺织创新年会在京召开  人民网北京12月11日电 (记者李昉)12月11日,“2018中国纺织创新年会”在北京举行。本届年会以“大变局 新格局:趋势与展望”为主题,以主题大会和创新论坛两大板块聚焦新时期中国纺织工业全面开放的新格局,关注经济内在结构、运行逻辑和价值…【详细】

时尚

秋冬内搭怎么选?你需要一件黑色针织衫了  一件永不过时的内搭,撑起优雅高贵的独立气质。无论时隔多久,它与女性身形、性格中的契合点永远独到美丽,它就是黑色针织衫。 赫本的…【详细】

时尚

版权保护: 本文由 果树栽培技术网 原创,转载请保留链接: http://www.5stat.com/shancha/20190503/62250.html